Tytuł
mgr Dominika Kozłowska-Wojnar (Wielkopolskie Centrum Onkologii
w Poznaniu)
Technika Alexandra to niezwykła metoda przywracania wewnętrznej swobody ciała i ducha. Umożliwia powrót do stanu lekkości fizycznej i swobody psychiczno-emocjonalnej, którą mieliśmy jako dzieci i którą większość z nas zatraciła w miarę dorastania.
Stosując Technikę Alexandra można świadomie eliminować zbędne napięcia ograniczające nasze możliwości ruchu i zachowań, a dzięki temu również panować nad niekorzystnymi nawykami i przyzwyczajeniami związanymi z oddechem i aparatem głosu.
Podczas warsztatu zaprezentowane będą drobne ćwiczenia i zabawy pokazujące specyfikę pracy z Techniką Alexandra m.in. wiodącą rolę świadomości i myśli oraz powstrzymanie się od niekorzystnych działań przedkładanie nad poprawianie się.
TERMIN: 20 listopada, godz. 16:30 – 17:30
Tytuł warsztatu
dr Monika Kaźmierczak (Uniwersytet Łódzki)
Technika Alexandra to niezwykła metoda przywracania wewnętrznej swobody ciała i ducha. Umożliwia powrót do stanu lekkości fizycznej i swobody psychiczno-emocjonalnej, którą mieliśmy jako dzieci i którą większość z nas zatraciła w miarę dorastania.
Stosując Technikę Alexandra można świadomie eliminować zbędne napięcia ograniczające nasze możliwości ruchu i zachowań, a dzięki temu również panować nad niekorzystnymi nawykami i przyzwyczajeniami związanymi z oddechem i aparatem głosu.
Podczas warsztatu zaprezentowane będą drobne ćwiczenia i zabawy pokazujące specyfikę pracy z Techniką Alexandra m.in. wiodącą rolę świadomości i myśli oraz powstrzymanie się od niekorzystnych działań przedkładanie nad poprawianie się.
TERMIN: 20 listopada, godz. 16:30 – 17:30
Tytuł warsztatu
dr Justyna Antczak-Kujawin (Uniwersytet Łódzki)
Technika Alexandra to niezwykła metoda przywracania wewnętrznej swobody ciała i ducha. Umożliwia powrót do stanu lekkości fizycznej i swobody psychiczno-emocjonalnej, którą mieliśmy jako dzieci i którą większość z nas zatraciła w miarę dorastania.
Stosując Technikę Alexandra można świadomie eliminować zbędne napięcia ograniczające nasze możliwości ruchu i zachowań, a dzięki temu również panować nad niekorzystnymi nawykami i przyzwyczajeniami związanymi z oddechem i aparatem głosu.
Podczas warsztatu zaprezentowane będą drobne ćwiczenia i zabawy pokazujące specyfikę pracy z Techniką Alexandra m.in. wiodącą rolę świadomości i myśli oraz powstrzymanie się od niekorzystnych działań przedkładanie nad poprawianie się.
TERMIN: 20 listopada, godz. 16:30 – 17:30
Tytuł warsztatu
dr hab. Agnieszka Hamerlińska, prof. UMK
Technika Alexandra to niezwykła metoda przywracania wewnętrznej swobody ciała i ducha. Umożliwia powrót do stanu lekkości fizycznej i swobody psychiczno-emocjonalnej, którą mieliśmy jako dzieci i którą większość z nas zatraciła w miarę dorastania.
Stosując Technikę Alexandra można świadomie eliminować zbędne napięcia ograniczające nasze możliwości ruchu i zachowań, a dzięki temu również panować nad niekorzystnymi nawykami i przyzwyczajeniami związanymi z oddechem i aparatem głosu.
Podczas warsztatu zaprezentowane będą drobne ćwiczenia i zabawy pokazujące specyfikę pracy z Techniką Alexandra m.in. wiodącą rolę świadomości i myśli oraz powstrzymanie się od niekorzystnych działań przedkładanie nad poprawianie się.
Metoda Feldenkraisa: lekcja na żuchwę
i staw skroniowo-żuchwowy
mgr Jacek Paszkowski (Akademia Świadomego Ruchu)
Technika Alexandra to niezwykła metoda przywracania wewnętrznej swobody ciała i ducha. Umożliwia powrót do stanu lekkości fizycznej i swobody psychiczno-emocjonalnej, którą mieliśmy jako dzieci i którą większość z nas zatraciła w miarę dorastania.
Stosując Technikę Alexandra można świadomie eliminować zbędne napięcia ograniczające nasze możliwości ruchu i zachowań, a dzięki temu również panować nad niekorzystnymi nawykami i przyzwyczajeniami związanymi z oddechem i aparatem głosu.
Podczas warsztatu zaprezentowane będą drobne ćwiczenia i zabawy pokazujące specyfikę pracy z Techniką Alexandra m.in. wiodącą rolę świadomości i myśli oraz powstrzymanie się od niekorzystnych działań przedkładanie nad poprawianie się.
TERMIN: 20 listopada, godz. 16:30 – 17:30
Precyzja i świadomość głosu:
praca z figurą w Estill Voice Training
mgr Michalina Zwierzychowska-Wydra
Warsztat poświęcony jest pracy z jedną z dwunastu figur głosu
w modelu Estill Voice Training® - modelu opartym na podejściu naukowym, szeroko stosowanym w edukacji wokalnej oraz profilaktyce zaburzeń głosowych. Część praktyczna skoncentruje się na ćwiczeniach umożliwiających izolowanie i kontrolowanie wybranej figury,
z jednoczesnym łączeniem wrażeń czuciowych, informacji słuchowych
i wizualnych.
E-mail konferencji:
ptrg.konferencja@gmail.com
WARSZTATY
Tytuł warsztatu
mgr Agata Wrońska
Technika Alexandra to niezwykła metoda przywracania wewnętrznej swobody ciała i ducha. Umożliwia powrót do stanu lekkości fizycznej i swobody psychiczno-emocjonalnej, którą mieliśmy jako dzieci i którą większość z nas zatraciła w miarę dorastania.
Stosując Technikę Alexandra można świadomie eliminować zbędne napięcia ograniczające nasze możliwości ruchu i zachowań, a dzięki temu również panować nad niekorzystnymi nawykami i przyzwyczajeniami związanymi z oddechem i aparatem głosu.
Podczas warsztatu zaprezentowane będą drobne ćwiczenia i zabawy pokazujące specyfikę pracy z Techniką Alexandra m.in. wiodącą rolę świadomości i myśli oraz powstrzymanie się od niekorzystnych działań przedkładanie nad poprawianie się.
TERMIN: 20 listopada, godz. 16:30 – 17:30
Oddech
dr Anna Walencik-Topiłko (Uniwersytet Gdański)
"Uwolnij swój głos" autorstwa Kristin Linklater to metoda pracy z głosem tak bliska naturze człowieka jak jego własny oddech. Czym jest naturalny głos? Czym jest jego uwolnienie? Dlaczego praca z głosem dotyczy każdego, bez względu na wykonywany zawód? Na te pytania nie da się odpowiedzieć podczas godzinnego spotkania. Zapraszam jednak do wspólnego zadania ich sobie i poprzez przejście progresji ćwiczeń ułożonych przez Kristin Linklater próbę otwarcia się na możliwe odpowiedzi.
TERMIN: 20 listopada, godz. 15:30 – 16:30
Zastosowanie technik osteopatycznych i fizjoterapeutycznych u pacjentów laryngologicznych i onkologicznych
dr hab. Sławomir Marszałek
Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu
Wielkopolskie Centrum Onkologii w Poznaniu)
Warsztat poświęcony jest praktycznemu zastosowaniu wybranych technik osteopatycznych i fizjoterapeutycznych w pracy z pacjentami laryngologicznymi oraz onkologicznymi. Uczestnicy zapoznają się z możliwościami wspomagania leczenia i rehabilitacji m.in. w zaburzeniach głosu, po zabiegach chirurgicznych w obrębie głowy i szyi oraz w trakcie i po terapii onkologicznej.